Stolni tenis pojavio se početkom XIX stoljeća. Gotovo jedno stoljeće ping-pong je bio način aktivnog odmora, a 1920. godine službeno je priznat kao sport. Sedam godina kasnije održano je prvo svjetsko prvenstvo u stolnom tenisu, a 1988. godine ta je vrsta uvrštena u program Ljetnih olimpijskih igara.
U stolnom tenisu dva igrača se međusobno natječu za igračkim stolom. Sportaši se mogu natjecati i pariti na paru. Sudionici igre udarali su loptu reketom tako da leti preko mreže ispružene u sredini teniskog stola. Lopta mora spustiti protivnika, tako da ga protivnik nije mogao odbiti.
Igrač bi trebao pogoditi nakon što lopta odbije svoju polovicu stola. Da biste postigli bod, trebate zadnju loptu pogoditi loptom tako da pogodi dio protivnikovog polja. Igra ima najviše 21 bod. S jednakim rezultatom 20:20 ili više, pobjednik bi trebao dobiti prednost od 2 boda. Nakon svakih 5 bodova, protivnici mijenjaju mjesta za igraćim stolom.
Prilikom posluživanja, lopticu s otvorenim dlanom bacajte do visine od 16 cm, a kada padne, otkucajte je reketom. Davatelj mora udariti tako da lopta odbije svoj dio stola, a zatim leti preko mreže bez da je dodirne. Ako dođe do dodira, slijedi ponovno slanje istog igrača. U konkurenciji parova, podnošenje mora biti izvršeno iz desnog kuta tablice u desni ugao dijela protivnika.
Utvrđuju se pravila za različite situacije koje mogu nastati tijekom igre. Ako je lopta dotaknula mrežu, ali bila odbijena, udarac se računa. Igrači ne smiju dodirivati stol ili mrežu slobodnom rukom. Za ovaj prekršaj uzima se 1 bod. Dok lopta ne odskoči, ne smije se tući. Dvostruki udarac povlači gubitak boda.
Za igranje stolnog tenisa koristi se stol s matiranom površinom duljine 2, 74 m i širine 1, 525 m. Visina stola treba biti 76 cm od poda. Na stranama stola nalaze se linije ruba širine 2 cm.
Za parove se koristi tablica od kojih je svaka polovica podijeljena na pola linijom od 3 mm. Protivničke zone određuju se mreža ispružena na visini od 15, 25 cm iznad stola. Lopta koju su igrači tukli reketima trebala bi imati promjer od 38 mm i težinu od 2, 5 g. Može biti bijela ili narančasta.
Igrači uzimaju rekete s drvenom jezgrom i ravnom površinom prekrivenom bubuljicom ili lisnatom gumom, čija debljina ne smije biti veća od 2 mm, odnosno 4 mm.
