Od 2008. novi sport BMX uključen je u program Ljetnih olimpijskih igara. Ovo je jedna od najpopularnijih ekstremnih zabava u SAD-u, dok u Rusiji tek počinje dobivati na značaju.
Naziv BMX dolazi od engleske fraze Bicycle Motocross, riječ je o kaskaderskoj vožnji na posebnim biciklima. Ovaj sport nije prikladan za sve, jer zahtijeva dobru koordinaciju i ozbiljnu fizičku pripremu.
Za BMX se koriste posebni mali bicikli s promjerom kotača od samo 20 inča (oko 50 cm). U isto vrijeme, bicikli za BMX prilično su teški (najčešće se koristi aluminijska legura), to je potrebno kako se okvir ne bi rasprsnuo od snažnog udarca prilikom slijetanja. Volan se rotira slobodno oko svoje osi, postoje posebne kočnice i klinovi (nosači nogu za izvođenje trikova).
Staza za BMX kraća je nego za trkačke bicikle, ali opremljena je brojnim preprekama u obliku brda. Prsten je dug 350-450 metara, na kojem je najmanje 10 prepreka i najmanje 4 zavoja, širina rute je 6-8 metara.
Trenirate u velikim gradovima samo na posebno označenim mjestima, ovaj sport je dobro razvijen u Moskvi, Sankt Peterburgu, Saransku i 11 drugih gradova Rusije. Na primjer, u Moskvi postoji prilika za vježbanje u Golyanovu (otok Elk), Street Park SnezhKom, Skate Park Kant, Pokrovsky Streshnevo, Lookout (Vorobyovy Gory), Oleshka (u parku Izmailovsky), BMX je prilično traumatičan sport, stoga sportašima treba posebna oprema. Nužno su potrebni komadi lakta, jastučići za koljena, školjke, kacige. Međutim, iskusni majstori rijetko se ozlijede - to najviše pogađa mlade nestrpljive sportaše koji žele brzo svladati složene trikove i skokove.
Da bi stigao na Ljetne olimpijske igre, sportaš mora pokazati dobre rezultate u državnom poretku, Europskom prvenstvu, Svjetskom prvenstvu. Osim toga, održavaju se naknade i međupredmetna natjecanja.
